《 我的小忧郁：胆小鬼的忧郁症克服记 》
- 漫画抗抑郁症心理学漫画
- 选题分类：绘本文学 心理通俗读物 心理健康 情绪/情感
- 原版语种：韩语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2020年11月
- 页数：130页
- 图书定价：13000.00 韩元
- 开本：148mm×210mm
- 浏览次数：360
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：彩色
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★作者将自己的真实经历改变成漫画，讲述了心理疾病肆虐的世界里，周围无处不在的抑郁症患者的故事。让我们了解到抑郁症患者正在经历的不安与痛苦，消除固定印象与偏见。呼吁大家为抑郁症患者提供“没有偏见的关注和爱”，同时也是一本关心现代社会人们心理健康的书籍！
内容简介
让我们一起找到抗击抑郁症效果最好的药。
本书用日记漫画的方式讲述了患有心理疾病的人们的日常故事。因为抑郁症，他们身心俱疲、精神萎靡，每天都是苦难的延续。本书的主人公阿龙因为抑郁症，同时患有睡眠障碍、饮食障碍、无力症……他总是觉得活着太累了，找不到活下去的理由，总是觉得自己做不好任何一件事，对自己很失望，总是觉得自己不算什么，没有存在的意义……
消极的想法接二连三地引出另一种悲观和绝望，阿龙甚至开始伤害自己。这时有一个朋友一直守护着这样的阿龙，不管别人说什么，她都接受并爱护阿龙。但是，阿龙甚至要否定那个朋友给予自己温情的真诚。说不定就要错过治愈自己的最佳机会的刹那，看到对待自己始终如一的朋友，阿龙渐渐敞开心扉……
本书讲述了在这个心理疾病肆虐的世界里，周围无处不在的抑郁症患者的故事。作者将真实经历的故事改编成4格漫画故事，非常具有现实感地讲述了患有抑郁症的人的苦恼与经历。虽然本书的主题是抑郁症，但通过本书像日记一样记录的漫画，可以了解到抑郁症患者的日常生活，消除偏见，明白也许我们每个人都生活在各自的忧郁和不安之中。对抑郁症患者来说，比任何抑郁症治疗剂更切实的处方其实是“没有偏见的关注和爱”。
作者介绍
作者通过漫画讲述自己克服涌上心头的情感的故事。他的作品有克服抑郁症的漫画《坚持的故事》等。
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