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《 倦怠终结者:打工人能量重启手册 》

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版权推荐

★专治职场倦怠,让你重燃工作热情!本书聚焦于职场倦怠这一普遍问题,从实际场景出发,直击上班族的痛点,提供了针对性极强的解决方案。
★打破传统,用创新方法战胜倦怠!当常见的“设定界限”“不要过度工作”等建议失效时,本书提出了全新的视角和方法,还深入剖析了倦怠的生理和心理根源,帮助读者从根本上理解并应对倦怠。
★一本献给普通打工人的职场指南,让你快速走出倦怠泥沼!无论是初入职场的新人,还是久经沙场的高管,都能从这本书中找到适合自己的解决方案。

内容简介

你是否曾在工作中感到绝望?是否觉得回复工作群消息耗尽了最后一丝力气?是否总是在早上起床后拖延,坐在沙发上发呆,喝一杯又一杯咖啡,只为逃避上班?如果你有这些感受,那么你并不孤单。著名职业顾问、猎头和招聘专家阿廖娜·弗拉基米尔斯卡娅也曾经历过这样的倦怠,但她不仅成功战胜了它,还开发出了一套独特而有效的方法。
在这本书中,阿廖娜将带你深入了解倦怠的根源。她会告诉你甲状腺如何在不知不觉中影响你的职业生涯,为什么“简单地休息一下”往往无济于事,以及我们为何总是对自己隐瞒真正疲惫的原因。更重要的是,她会教你如何识别倦怠的迹象,并采取切实有效的行动来应对。当那些西方的常见建议,如“设定界限”或“不要过度工作”都失效时,弗拉基米尔斯卡娅的方法却能带来意想不到的效果。这本书不仅是一本理论指南,更是一份实用的行动手册,能帮助你重燃对工作的热情,找回生活的平衡。

作者介绍

【作者】阿廖娜·弗拉基米尔斯卡娅
一位在职业咨询、招聘和人力资源领域拥有丰富经验的专家。她不仅是PRUFFI猎头公司的创始人,还创立了“反剥削”在线课程,帮助无数职场人士摆脱倦怠,提升职业素养。凭借多年的专业实践和亲身经历,她将深刻的洞察力和实用的建议融入这本《倦怠终结者》,为读者提供了一份战胜倦怠的宝贵指南。
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倦怠终结者:打工人能量重启手册
选题分类
通俗读物 人力/行政 成功学 自我经营
原版语种
俄语(可提供图书翻译服务)
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