本书是作者王溢嘉在国语日报叫座专栏的结集，以九十六篇文章来「点燃」青少年梦想、热情、活力、喜悦与追寻的「火苗」。其中有可以做为学习榜样的典范人物，有发人深省的寓言故事，有信而可征的研究报告，品类繁多，每个青少年都能从中听到一些召唤，受到某些启迪，看到几个许诺，而点燃自己生命的火苗，在它的照耀下，去发挥个人的潜能，实现自己的美梦。

　　王溢嘉

　　台大医学系毕业，毕业后即弃医从文，专事写作和文化事业工作，曾在《中国时报》、《联合报》及《牛顿》、《台北评论》等十余家报章杂志撰写专栏，著作有《实习医师手记》、《虫洞书简》、《智慧的花园》、《古典今看》、《洗心禅》、《前世今生的谜与惑》等四十余种，曾获中国时报开卷版年度十大好书、联合报读书人版年度推荐书、台湾大学生票选十大好书等，并有多篇文章被选入国中、高中、大专院校国文教科书中。

　　自序写给心中「永恒的少年」

　　辑一世界将因你而改变
　　到星巴克喝人生咖啡生命的意义在哪里？老师的眼神埋藏千年的种子
　　青春没有年纪心容两个银河系有限里的无限世界将因你而改变
　　水与杯，金玉与败絮八○二○人生哲学端出人生美食奇异的访客

　　辑二做个不受人惑的人
　　请回答「我是谁？」林肯雕像下的石匠三面夏娃，四面佛芭比娃娃与猩猩
　　做个不受人惑的人未曾踏足之路自我兑现的预言因「醉」而醒的成龙
　　演好自己的角色做自己心灵的主人自我感觉非常良好镜子里的那个人

　　辑三像大黄蜂般飞行
　　拿到一张寻宝图潘朵拉盒里的最后精灵热情是座活火山我相信，所以我赢
　　你喜欢问为什么吗？躺在床上的旅行家你想当哪一个彼得‧潘？自己做一把尺
　　爱上图书馆夜半钟声到客船？从林书豪看机会像大黄蜂般飞行

　　辑四完美藏在细节里
　　一块石头能走多远？马拉松赛跑与登陆月球兴趣靠培养如何把水烧开？
　　明天的计画忍耐的价值专心的秘密照顾好一每分钟
　　请让我负责完美藏在细节里读书好比吃饭让巨树倒下的小甲虫

　　辑五上帝让他变成蝴蝶
　　甜甜圈与窟窿为自己准备一百个春天星光大道上的碎玻璃「万事」不可「如意」
　　上帝让他变成蝴蝶你就是松下「幸之助」心中的王船要出海我为什么成绩不好？
　　释放心中的囚犯银行员与船夫孤独的好伴侣比上不足，比下有余

　　辑六黄石公园里的沉思者
　　让我们来玩游戏黄石公园里的沉思者师父的两条线大西洋上的自我鼓舞
　　棒球是失败的运动？表情呆滞的硬汉伟大的笨蛋只和自己比赛
　　以勤补拙，屡败屡战害羞的雄辩家断桥与戒指泡出人生好茶

　　辑七爱，使你不再沉重
　　爱，使你不再沉重日记中的感谢助人就是在助己伟大又平凡的母亲
　　何苦成为好人？红杉与大雁爱情之门兵马俑里的君子
　　何必随他起舞？仁慈接纳不完美穷人的脸与瑞恩的井良心的惩罚

　　辑八人间乐土何处觅
　　摘下有色眼镜金佛出土脸书的联想另一种高度的攀登
　　你的可贵之处诚实与责任对偶像的效法两位超人的命运
　　富有与贫穷被偷得最多的人适可而止人间乐土何处觅