《 好时光与坏时光：在逆境中养成坚韧品质 》
- 逆商后疫情时代心理疗愈因应应用心理学坚韧品质
- 选题分类：人生哲学 谋略/智慧 理论/研究 应用心理学
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2022年08月
- 页数：208页
- 图书定价：（不详）
- 开本：234mm×153mm
- 浏览次数：807
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
★一次关于逆商的科学解读，一份专注于后疫情时代心理疗愈和复原力建设的框架性指南！在这个常常经历创伤、焦虑、关系破裂等逆境的时代，让情商、心态、专注力、勇气等心理学关键要素充分发挥作用，重新为我们的美好生活赋能！
内容简介
“因应Coping”（或译作应对、因应之策、应对策略），是指适应形势变化的对策与措施，用于减少不愉快情绪或处理被认为重要和困难的生活事件或生活阶段等，有意识或无意识的策略。很少有人会思考自己处理日常压力的能力怎么样，直到事实证明其能力不怎么样。这本书汇集了关于我们如何找到“因应之策“的知识，使我们能够打造充满健康、快乐、满足、弹性和幸福的生活。
以几十年的研究、教学和专业实践为基础，心理学家艾丽卡•弗莱登伯格提供了深入的见解，让她能够了解我们如何以及为什么能应对美好的“顺境时光“和不太好的”逆境时光“，以及发展和完善我们的因应策略的实用方法。她将“因应之策”与当代心理学中已被证实的关键思维元素相结合（如情商、心态、专注力和勇气），她不仅关注特定类型的危机(如创伤、关系破裂、焦虑)，而且指出了无论好坏，在生活中我们都需要一个框架帮助我们赋能。
作者介绍
艾丽卡•弗莱登伯格是一位教育、临床和组织心理学家，她是墨尔本大学墨尔本教育研究生院的首席研究员和心理学副教授，是澳大利亚心理学会的荣誉会员，曾任该学会主任和副主席。
艾丽卡在英国和澳大利亚的教育环境中广泛实践，早期在英国从事心理健康工作，而后在维多利亚教育部（Victorian Department of Education）担任学校心理学家，直到1990年在墨尔本大学任职。她所担任的这些角色包括职前和研究生教育工作者的培训、协调、课程开发、学校心理学家的指导和监督，以及硕士和博士水平的广泛研究监督。此外她还以董事和总裁的身份参与专业和非营利性董事会。
她出版了超过25本书和150篇文章，其中包括《幼儿社会情感学习》（Routledge，2020的）、《应对与复原力挑战》（Palgrave Macmillan，2017），《青少年应对法：理论、研究和实践的进展》（ Routledge第二版，2008）等。
她拥有教育学博士和心理学硕士学位，拥有“澳大利亚荣誉勋章” (AM Order of Australia)、”墨尔本大学教育学院卓越研究奖章”（University of Melbourne Medal for Research Excellence, Faculty of Education）、“美国教育研究协会特别兴趣小组教育压力与应对的杰出学者奖”(Distinguished Scholar Award, American Educational Research Association Special Interest Group Stress and Coping in Education等荣誉。
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