《 “心理学情绪指南”系列:积极心理学——快乐的心态 》
- 积极心态心理学
- 选题分类:心理通俗读物 应用心理学
- 原版语种:西班牙语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2022年09月
- 页数:256页
- 图书定价:(不详)
- 开本:170mm×240mm
- 浏览次数:236
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:单色
申请样书样章
您正在通过本网站在线提交出版评估申请。
若您的申请获得通过,您将可以在线对本作品的电子样书进行查看。
特别提示:
1、一旦提交本申请,则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权,并承诺在申请日起18个月内,不会向任何第三方(包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等)申请或联系上述图书的中文简体版权。否则,我公司有权关闭您在本网站的使用权限,且不再与您进行任何业务合作,并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金,或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用,不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况,否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作,该费用概不退还。
申请翻译样章
您正在通过本网站在线提交翻译样章申请。
若您的申请获得通过,您将可以在线对本作品的翻译样章进行查看。
特别提示:
1、一旦提交本申请,则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权,并承诺在申请日起18个月内,不会向任何第三方(包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等)申请或联系上述图书的中文简体版权。否则,我公司有权关闭您在本网站的使用权限,且不再与您进行任何业务合作,并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金,或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用,不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况,否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作,该费用概不退还。
版权推荐
★由多位西班牙临床心理学家、心理教育培训师、咨询顾问及治疗医师等专家著书。
★可提供部分英文样章。
本系列共4本:《积极心理学》《认清环境压力,解放自我》《教你如何睡得更好》《摆脱危机心理后遗症》
内容简介
一旦理解了理论基础,就可以将它们应用于面对生活中可能出现的困难时的实际案例,无论是过去的创伤和创伤、痛苦或疾病、应对悲伤、克服毒瘾、分手、家庭问题或只是提高自尊以达到理想的平衡和心理健康。
要获得幸福,我们必须首先定义它。幸福不仅是一个多少有些抽象的概念,也是我们有必要思考是什么让我们真正快乐,学会重视并真正拥有的东西,以及将没有的东西相对化。专注于这些将帮助我们不浪费时间并在我们的目标上取得稳步进展。当然,我们必须了解积极心理学的基本概念,深入研究情绪的初级和次级,以及人生不同阶段的情绪发展;了解如何测试,通过学习治疗和干预措施缓解的心理症状也很重要。
最后,所学的一切都可以应用于最常见的问题,我们已经将这些问题分成几章,其中包含积极心理学可以成功的实际案例:如何从内部管理工作中的抑郁症或患有慢性疼痛的人的态度,如何应对当受苦的人是儿童、青少年或老人时,如何增强韧性、应对悲伤、应对成瘾或网络欺凌、如何改善家庭和伴侣关系……所有这些都只有一个目标:生活得更快乐。
作者介绍
1973年出生于西班牙穆尔西亚自治区,拥有穆尔西亚大学的心理学学位,曾担任临床心理学家和心理教育培训师。最擅长的心理模型是眼动脱敏与再加工疗法(EMDR)和接受与承诺疗法(ACT)。他还基于正面管教为父母举办了一个名为“Parenting Lab 101”的研讨会。他曾在三个不同的大陆生活过,对于这样一个喜欢观察他人并尽可能多地了解世界的人来说,这是一种莫大的荣幸。
米丽安·马丁内茨·费尔南德斯
1971年出生于巴利亚多利德,拥有西班牙国立马德里康普顿斯大学(UNED)的心理学学位,曾在非政府组织、社会服务部门和私人诊所工作。她的心理学专长是第三代疗法,尤其是眼动脱敏和再加工疗法(EMDR)、接纳与承诺疗法(ACT)和情绪聚焦疗法(TFE)。她自己的生活经历告诉她,第二次人生尝试是可能的,因为在投身于心理学之前,她放弃了经济学学位和管理秘书工作市场。她喜欢旅行,并将制作珐琅首饰的爱好作为一种正念疗法。
图书目录
第一部分:积极心理学·基础知识
什么是幸福
我们需要什么才能快乐
积极心理学作为一些问题的答案
积极心理学中的重要概念
情绪
过去、现在和情感未来
从积极心理学看心理症状
基于积极心理学的疗法
第二部分:积极心理学·应用
工作抑郁症
当患有慢性疼痛时
在童年时期
青春期的挑战
应对网络欺凌
增强韧性
应对悲伤
上瘾怎么办
婚姻生活中的冲突
提高自尊
未老之前
生病时
克服家庭问题